Ciao, sono Laura, fondatrice di Pilates Therapy.

Il mio percorso nel movimento è iniziato con la danza classica, che ho praticato per 15 anni. Ho poi scoperto il Pilates e me ne sono innamorata al punto da intraprendere un cammino professionale in questa disciplina.

La mia prima certificazione è arrivata con la scuola Postural Pilates Method (PPM), ma è stato presso la CovaTech® Pilates School di Milano che ho trovato il metodo che più rispecchia la mia visione.

Nel 2018 sono diventata CovaTech^® Pilates Teacher, insegnando Matwork e Grandi Macchine in diversi studi, e da allora continuo a seguire il percorso di formazione continua con Anna Maria Cova, pioniera del Pilates in Italia.

Parallelamente, ho preso parte a numerosi workshop e conferenze nazionali e internazionali, che mi hanno permesso di ampliare e arricchire le mie competenze: gravidanza, pavimento pelvico, Pilates Barre, tecnica ipopressiva, cervicalgia, fino ad arrivare alla Pilates Educational Conference 2024 con Alan Herdman e Anna Maria Vitali, approfondendo esercizi specifici per il mal di schiena, le braccia e le spalle.

Nel 2025 ho conseguito la certificazione ELDOA^® 1 e 2 con Ilaria Cavagna (Pilates Instructor Trainer e CEO di FEET-NESS^® a New York).

Il mio lavoro parte dal metodo CovaTech^® Pilates, che unisce i principi classici del Pilates – concentrazione, precisione, controllo, baricentro, fluidità, respirazione e visualizzazione – alle più recenti conoscenze in ambito motorio e miofasciale. A questo approccio integro altri strumenti appresi negli anni, come la ginnastica posturale, il pilates miofasciale, il lavoro sul pavimento pelvico, l’allenamento al femminile e il metodo ELDOA^®.

La mia filosofia è semplice ma profonda: accompagnare ogni persona verso il proprio benessere, rispettando tempi, energie e necessità individuali.

Il mio obiettivo è che tu possa uscire da ogni lezione più forte, più allineato ed energico di come sei entrato.