Le lezioni di Pilates presso Pilates Therapy sono pensate per soddisfare diverse esigenze. Offriamo programmi individuali e con piccoli gruppi, con un’attenzione particolare alla qualità dei movimenti e alla personalizzazione degli esercizi. Ogni lezione viene studiata per garantire sicurezza, efficacia e risultati concreti.

Tipologie di lezioni disponibili:

• Lezioni individuali: ideale per chi vuole un percorso totalmente personalizzato con utilizzo di Reformer, Cadillac e Chair.

• Duetto: per chi vuole una lezione semi-privata con l’utilizzo delle grandi macchine.

• Mini gruppo (3 persone) con l’utilizzo delle grandi macchine.

• Matwork (4-5 persone): allenamenti dinamici e stimolanti, con corpo libero e piccoli attrezzi.